骨软骨病

<强>骨软骨病是一种脊柱病理学，伴有椎间盘和椎骨组织的退行性营养不良变化。在不利因素的影响下，骨和软骨组织发生破坏过程，改变椎骨的形状并降低软骨的弹性。该疾病的症状逐渐加重，会大大恶化患者的生活质量，因此您应该联系神经科医生寻求帮助。骨软骨病的治疗是长期的，包括多种方法。为了维持治疗效果并减轻不适症状，建议进行一个疗程的按摩。专家将识别肌张力过高的区域并帮助肌肉放松。

骨软骨病发生的原因

脊柱的退行性变化通常是骨和软骨组织营养不良的结果。这是在不利诱发因素综合影响下发生的：

• 遗传倾向；
• 脊柱发育异常；
• 新陈代谢、内分泌和消化系统的病理学；
• 身体发育有缺陷；
• 缺乏维生素和矿物质；
• 服用某些药物；
• 超出的重量;
• 从事重体力劳动；
• 力量训练时负荷分布不当，对脊柱造成过大压力；
• 脊柱损伤；
• 缺乏体力活动；
• 长时间停留在一个位置上。

骨软骨病的症状

• 颈部、下背部、肩膀和背部疼痛，可能是持续性疼痛或阵发性疼痛，也可能是阵发性疼痛。
• 动作僵硬。
• 背部和颈部肌肉紧张。
• 感觉皮肤上起了鸡皮疙瘩。
• 手臂或腿部麻木。
• 脊柱疼痛的"腰痛"。
• 点头或抬起上肢时疼痛加剧。
• 头晕和头痛发作。
• 高度疲劳。
• 耳朵里有噪音。

脊柱骨软骨病的阶段

该疾病分四个阶段发生，随后的每个阶段都比前一个阶段更严重。

• <强>阶段1。
  脊柱发生病变时，患者通常不会感到疼痛。处于尴尬的姿势或进行体育锻炼后可能会出现轻微的不适。在此阶段，椎骨之间的软骨盘的髓核发生水分流失，导致其厚度减少并出现裂纹。
• <强>第二阶段。
  液体的进一步流失导致椎骨之间间隙的高度降低并形成凸出的椎间盘。随着退行性过程的继续，最初的迹象出现是由脊髓神经根受压引起的。患者在移动身体、头部或四肢时开始感到疼痛。在某些情况下，会出现进行日常工作的无力和困难。
• <强>第三阶段。
  椎间盘变得非常薄，压迫神经末梢；X光片上清晰可见病理变化。患者感到持续剧烈疼痛，用强效止痛药很难缓解。
• <强>第四阶段。
  病理变化严重，脊柱活动受限，尝试活动时疼痛明显。骨质增生——骨赘——在椎体和椎间隙中形成，会损伤附近的组织和神经末梢。

骨软骨病的类型

退行性过程可以在脊柱的不同部位发生，因此脊柱骨软骨病可分为 3 种类型：

• 腰椎；
• 胸部;
• 颈椎。

颈椎骨软骨病

颈部区域被认为是脊柱中活动性最强的部分，因此承受的负载最大。该疾病始于盐分沉积和颈部肌肉张力增加，导致头部血液循环受损。如果及时治疗，颈椎骨软骨病是可以治愈并康复的。

颈椎骨软骨病的症状

• 移动头部时有嘎吱作响、疼痛和僵硬的感觉；
• 呼吸急促和缺乏空气的感觉；
• 心脏区域疼痛和烧灼感；
• 血压飙升；
• 头晕;
• 头痛和偏头痛；
• 手部麻木；
• 喉咙有异物感；
• 眼睛里闪烁着"苍蝇"；
• 耳朵里有噪音。

胸椎骨软骨病

由于胸部区域的椎骨活动度较低，这种形式的疾病不太常见。通常，这种病症发生在被迫长时间以一种姿势坐着的人身上，例如卡车司机。胸部骨软骨病的症状与心脏和肺部的某些病变相似，因此及时就诊并进行诊断非常重要。

胸椎骨软骨病的症状

• 胸部发紧的感觉。
• 背部和胸骨区域疼痛。
• 抬起上肢时肩胛骨之间疼痛。
• 双手麻木。
• 感觉缺乏空气和剧烈疼痛（背部）。
• 胸部持续疼痛（背痛）。

腰椎骨软骨病

腰部有 5 块椎骨。如果椎骨之间的软骨组织的营养受到破坏，椎间盘就会失去弹性，变薄并停止充分发挥其功能。在这种负面变化的背景下，腰部区域的骨软骨病发生了。

腰椎骨软骨病的症状

• 腰部、骨盆和下肢慢性酸痛，活动时疼痛加剧。
• 感觉异常是指下半身某些部位的麻木。
• 动作僵硬。
• 腿部无力。
• 排尿问题 - 患有腰椎骨软骨病，由于神经调节受损，可能会出现阵发性尿失禁。

诊断骨软骨病的方法

常规检查不足以做出诊断，因此专家依赖仪器诊断数据。为了确定脊柱损伤的性质和位置，使用以下检查方法：

• <强>脊柱放射照相：在多个投影中拍摄脊柱不同部位的 X 光片；
• <强>计算机断层扫描 (CT)：在研究过程中，创建了精确的脊柱三维模型，借助该模型，即使是最轻微的偏差和椎间疝气也可以被识别出来；
• <强>磁共振成像（MRI）— 该研究有助于尽可能准确地识别脊柱退行性变化的位置和程度。

骨软骨病的治疗方法

该疾病需要综合治疗方法，因为退行性变化是在多种不同因素的影响下发生的。

• 止痛药、抗炎药和肌肉松弛剂可缓解急性疼痛。
• 节食。
• 物理治疗-磁疗和电泳。
• 治疗性练习、体操和运动疗法。
• 按摩。
• 手法治疗。
• 反射疗法使肌肉张力正常化。
• 电泳。
• 脊柱牵引可增加椎骨之间的距离并消除神经末梢受压。

脊柱骨软骨病的预防

• 正确姿势的形成。
• 长时间久坐工作时的休息时间，可以做一些简单的练习。
• 半蹲时小心地举重，动作平稳。
• 定期锻炼和去游泳池——游泳对紧张的肌肉有有益的作用。
• 睡在带有适当选择的枕头的矫形床垫上 - 它应该支撑颈部，这对于颈椎骨软骨病尤其重要。

我应该联系哪位医生治疗骨软骨病？

神经科医生可以做出诊断并进行检查；根据诊断结果，确定疾病的程度并制定治疗方案。此外，您可能需要专业专家的帮助 - 椎骨科医生、针灸师、物理治疗师和脊椎按摩师。

骨软骨病什么时候发生？

这种疾病最常影响 30-35 岁以上、久坐生活方式的人群。要引发脊柱退行性过程，必须存在一些负面因素，例如体重过重、从事重体力工作或久坐工作。在这种背景下，椎间盘的血液供应被破坏，它们在负荷增加的情况下停止正常运作。

如何治疗骨软骨病？

该疾病的治疗很复杂。止痛药有助于缓解疼痛——它们以片剂形式服用，进行肌肉注射或静脉注射，还可以阻断受压的神经根。患者接受按摩、物理治疗和物理治疗疗程。如果神经末梢受到严重挤压，则进行脊柱牵引。

骨软骨病如何正确睡眠？

睡眠卫生在预防骨软骨病恶化和防止其进展方面发挥着重要作用。选择合适的床垫很重要——它应该有弹性且硬度适中。最好选择低一点的枕头，肩膀不要靠在上面。侧躺时，枕头应支撑您的颈部。建议侧睡或仰睡；骨软骨病患者不宜趴着睡。卧室应通风良好且光线较暗。